Закрыть ... [X]

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками



Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками

Салат с кедровыми орешками

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками

Сибирская природа подарила человеку настоящую ценность — кедровые орешки. Именно глухие таежные леса стали местом произрастания сибирского кедра, на котором появляются шишки с орешками. Высокая урожайность способствует распространению данного лакомства (одно дерево способно дать примерно 12 кг орехов). Исключительный вкус орешков сделал их популярной пищей для обитателей леса и людей.

Орешкам кедра свойственно отлично усваиваться. Съев в течение дня даже небольшое количество продукта, можно восполнить потребность в значимых для организма микроэлементах: меди, кремнии, цинке, молибдене и ванадии.

Уникальными считаются пищевые качества орешков. Питательная калорийность их составляет 270 ккал. Стоит также отметить, что у этого очень вкусного продукта отсутствуют противопоказания. Наоборот, его потребление рекомендовано врачами-диетологами.

Потребляя кедровые орешки, можно вести эффективную борьбу с лишними килограммами. При ежедневном их потреблении появляется ощущение сытости, а масса тела тает на глазах. Если же вес считается недостаточным, то с помощью кедровых орешков можно заняться восстановлением здорового аппетита и быстрым возвращением формы.

Орешки кедра можно потреблять сырыми и необработанными, жареными или в виде вкуснейшей кедровой халвы, либо масла. Хотя диетологи рекомендуют орешки добавлять к овощам. К примеру, отличным вариантом станет салат .

Салат из мяса с кедровыми орешками

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 550 г порцией куриного филе,
  • 120 г порцией кедровых очищенных орехов,
  • 300 г свежего огурца,
  • пучком зелёного салата,
  • парой зубчиков чеснока,
  • по 4 ложки масла из подсолнуха и
  • лимонного сока,
  • солью и молотым перцем.

Занимаемся разделыванием отварного куриного филе на отдельные волокна, и смешиванием масла подсолнечного с лимонным соком. Перчим, солим и добавляем продавленный чеснок. Соусная смесь настаивается 20 минут. Вручную изрывается зелёный салат и кругами нарезается огурец. Производим соединение ингредиентов, и их помещение на листья. Посыпаем блюдо орешками кедра и заливаем его приготовленной заправкой с последующим динамичным перемешиванием. Зелень применяем в качестве украшения.

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками

Салат «Стройность», дополненный кедровыми орешками

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 300 г порцией отварной грудки,
  • 160 г порцией сыра твердого,
  • 100 г орехов кедра,
  • парой красных луковиц,
  • тремя отварными яйцами,
  • 4 ложками майонеза провансаль,
  • молотым перцем черным и
  • зеленью.

Занимаемся нарезкой отварной грудки курицы в форме небольших кубиков и шинковкой лука в виде колец, которые затем пассируются на масле. Яйца рубим и выкладываем приготовленные продукты в виде слоёв. сначала половина порции куриного мяса – луковая масса – куриные яйца – вторая часть куриного мяса – слой из кедровых орешков – натертая сырная масса. Между каждым из слоёв размещаем майонезную прослойка. Свежую зелень, и орехи кедра применяем в качестве украшения.

Салат «Летний» с кедровыми орешками

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 200 г порцией твёрдого сыра,
  • 120 г орешков кедра,
  • одним сладким зеленым перцем,
  • пучком салата зелёного,
  • одной красной луковицей.

Заправку будем готовить из

  • оливкового масла – 4 ложек,
  • уксуса – 2 ложек,
  • сахара,
  • молотого белого перца и
  • соли.

Изрываем вручную листья салата на мелкие части. Сладкий перец лишаем сердцевины, семечек и рубим в виде полосок. Занимаемся очисткой лука и его измельчением. После протирания на тёрке сыра соединяем все продукты в салатнице. Заправку готовим из уксуса, масла, сахара, перца и соли для добавления её в салат. Перед тщательным перемешиванием блюда посыпаем его орешками.

Салат с орехами кедра «Овощной рай»

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 420 г порцией капусты белокочанной,
  • 110 г орехов кедра,
  • парой перцев болгарских,
  • тремя огурцами свежими,
  • 4 ложками масла,
  • одним лаймом,
  • перцем черным и
  • солью.

Занимаемся обжариванием орехов кедра только без масла и шинкованием на мелкие части капусты. Свежим огурчикам придаём форму долек и измельчаем перец. Для приготовления салата лучше применить перцы разного цвета с целью приданию ему сочности и яркости. Мелко рубим укроп. Для заправки пользуемся маслом из оливок, соком лайма и растворённым в воде сахаром. Порубленный укроп применяем, как украшение.

Салат «Нежность» с орешками кедра и пекинской капустой

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 400 г порцией капусты пекинской,
  • 115 г орехов кедра,
  • 150 г куском сыра твёрдого,
  • одним свежим огурцом,
  • 100 г майонеза оливкового,
  • одной фиолетовой луковицей,
  • ложкой уксуса и
  • черным перцем.

Занимаемся шинкованием капусты и нарезкой на тонкие кольца лука. Массу дополняем тёртым сыром и тщательно перемешиваем. Заправку делаем из уксуса и оливкового майонеза. Сделать салат питательным можно посредством внесения в него кедровых орешков.

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками

Салат «Райский», дополненный кедровыми орешками

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • 75 г порцией кедровых орешков,
  • по штуке перца болгарского (красного, зеленого, желтого),
  • по штуке плодов груши и
  • авокадо,
  • 60 мл масла из оливок,
  • молотым перцем красным,
  • солью и кинзой.

Занимаемся промыванием плодов груши. перца и авокадо. а далее их нарезкой на кубики. Соединив ингредиенты, солим их и дополняем кинзой. После внесения в блюдо оливкового масла тщательно перемешать продукты. Последними вносятся кедровые орешки, и салат перемешивается.

Салат «Креветки и орешки кедра в листьях салата»

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • тремя пучками листового салата,
  • 420 г порцией очищенных креветок,
  • 40 г орехов кедра,
  • 200 г помидоров сорта черри,
  • 160 г порцией сыра пармезан.

Заправку делаем из

  • трех ложек масла оливок,
  • ложки уксуса бальзамического,
  • соли,
  • ложки сока лимона,
  • перца красного молотого.

Занимаемся нарезкой в форме долек томатов. измельчением отварных креветок. и протиранием сыра на тёрке. Салат изрываем вручную, и делаем заправку посредством смешивания уксуса с оливковым маслом и соком лимона. Солим, добавляем специи, смешиваем продукты и заправляем их. Кедровые орехи и зелёный салат применяем, как украшение для блюда .

Салат ананасовый с кедровыми орешками

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • банкой ананасов консервированных,
  • 200 г порцией грудки куриной копченой,
  • 60 г орешков кедра,
  • 120 г ржаных сухарей,
  • семью оливками, лишенными косточек,
  • тремя ложками майонеза провансаль и
  • солью.

Осуществляем нарезку ананасов и копченой куриной грудки в форме кубиков одинакового размера, и рубим на половины оливки. Обжариваем слегка кедровые орешки без масла, и все продукты смешиваем между собой. Добавляем ржаные сухарики. орехи и заправляем майонезом.

Салат с грейпфрутом, рыбой и орехами кедра

Обзаводимся необходимыми ингредиентами:

  • одним грейпфрутом,
  • 60 г орехов кедра,
  • 200 г лосося копченого,
  • одной луковицей красной,
  • парой ложек растительного масла,
  • ложкой сока лайма,
  • кинзой,
  • перцем молотым красным,
  • солью и укропом.

Занимаемся измельчением луковицы на кольца и полукольца. Грейпфрут нарезаем дольками. Превращаем в небольшие ломтики филе лосося. Для приготовления соуса осуществляем смешивание сока лайма, масла из оливок, перца и соли. Все приготовление компоненты соединяем и поливаем соусом. Кедровые орешки и зелень, применяем, как украшение рыбного салата .

Салат с кедровыми орешками

Салат с кедровыми орешками привнесет некоторое разнообразие в ваше повседневное меню и пополнит запас рецептов в вашей кулинарной копилке.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками (38 фото)


Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками
Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками в 2019 году
Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками в 2019 году

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками рекомендации
Штраф за управление автомобилем в 2019 лицом без страховки, не вписанным в ОСАГО

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками картинки
Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками картинки

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками новые фото
Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками новейшие фото

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками изоражения
Крещенские морозы в 2019 GODvGODU.ru изображения

Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками
Приватизация квартиры продлена до 2019 года - КалендарьГода - Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками видео

Смотреть Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками видео
Форум по теме: Салат из пекинской капусты с кедровыми орешками, salat-iz-pekinskoy-kapusty-s-kedrovymi-oreshkami/



Похожие статьи

Узнай! МРОТ в 2019 году: минимальный размер оплаты труда в России, последние изменения
Рыбы Гороскоп на 2019 год Петуха - полная версия
Сборная России на чемпионате мира по биатлону 2019
День фотографии в 2019 году. Какого числа
Современные стихи к 9 мая День Победы, Новый год - 2019
Украшения на НГ | Год 2019 - Часть 2
Востребованные профессии в России 2019 году | сферы, оклад
Поздравления со Старым Новым 2019 годом в стихах и прозе | открытки
Вытынанки из бумаги шаблоны
Прогноз евро на лето 2019 года: таблица
Налог на имущество физических лиц в 2019 году, Новый год - 2019
Подарки | Новый 2019 год Свиньи - До Нового 2019 года осталось
Алые паруса 2019. Дата проведения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Хасан имя какой национальности

Хасан имя какой национальности Значение имени Хасан Имя Хасан имеет арабские корни. Это имя широко распространено не только среди арабов, но и среди других мусульман. Есть у узбеков традиция, что при рождении близнецов-мальчиков старшего называют Хасан, а второго – Хусан. Это имя имеет множество.

Европа-плюс Лайф 2019 года: какого числа

Европа-плюс Лайф 2019 года: какого числа Для того, чтобы не пропустить возможность посетить фестиваль «Европа-плюс Лайф — 2019», также узнать о том, где и когда состоится самый масштабный open-air этого лета, предлагаем совершить увлекательный информ-экскурс, подготовленный нашими музэкспертами. С чего все начиналось? Впервые музыкальный.

Базовый гардероб на осень-зиму 2019-2020 | фото

Базовый гардероб на осень-зиму 2019-2020 года Жаркая летняя погода уступает место легкой осеней прохладе, а это значит, что пришло время подготовится к предстоящему осенне-зимнему сезону и пополнить гардероб новыми стильными вещами. Мы предлагаем узнать, какие вещи должны составлять базовый гардероб женщины и как правильно.

Смотри! Футбол на куличках сезон 2019-2020 года: результаты, обзор

Футбол на куличках сезон 2019-2020 года За окном суровая осенняя погода, а это значит, что в самом разгаре футбольный сезон 2019-2020 для европейских чемпионатов и кубков. Пора, которая дает много пищи для ума футбольным болельщикам, тренерам и функционерам. Игрокам же думать не пристало, да.

Наряд на новый год 2019 - КалендарьГода

Что надеть на Новый 2019 год Собаки: 90 фото Самым ожидаемым и веселым мероприятием считается новогодняя ночь. Согласно восточным традициям, символом 2019 года станет Желтая (Земляная) Собака. Рассмотрим подробнее, что надеть на Новый год 2019, а точнее одежда какого цвета и фасона будет наиболее.

Выплаты при рождении второго ребенка возобновятся в 2020 году

Выплаты на второго ребенка в 2020 году Начиная с 2020 года, вновь возобновится индексация маткапитала согласно темпам инфляции. Об этом и других выплатах и компенсациях в связи с рождением второго ребенка далее в нашем материале. За разъяснениями о том, что ждет собирающихся стать папами.

Опять мой дорогой Ангел-хранитель спас меня. Слава Богу!

Опять мой дорогой Ангел-хранитель спас меня. Слава Богу! В 1986 году мы купили машину. Я получила права, и хоть опыта еще не было, но ездила. Лето, солнечный день, я за рулем, дорога проселочная, едем на дачу. И вдруг мою машину кидает на противоположную полосу.

Какие экзамены сдают после 9 класса

Какие экзамены сдают после 9 класса Какие экзамены будут сдавать школьники в 9 классе в 2019 году 9 класс – первая отправная точка для многих учеников. Именно после него немалое количество учащихся меняет школьные классы на аудитории колледжей или техникумов, получая свой первый профессиональный.

Льготы больным сахарным диабетом в 2019 году: последние новости

Льготы больным сахарным диабетом в 2019 году Количество диабетиков с каждым годом только увеличивается. Общее число больных сахарным диабетом на планете было 200 миллионов, а к 2019-2020 годам специалисты прогнозируют увеличение числа заболевших до 300 миллионов. Сама патология протекает в двух типах. К первому.

Индекс-дефлятор на 2019-2020 год Минэкономразвития

Индекс-дефлятор на 2019-2020 год Минэкономразвития В Минэкономразвития рассчитывают на дальнейшее замедление инфляции, что отражается на прогнозе индексов-дефляторов на 2019-2020 годы. Восстановление экономического роста и стабилизация отечественной валюты обеспечат умеренный рост цен, что соответствует целям Центробанка. Эксперты отмечают уязвимость российской экономики перед новыми внешними вызовами.

Dodge Viper 2019 - прекращение проиводства

Dodge Viper 2019 — конец легендарной истории К сожалению, слухи о том, что Dodge Viper перестанут в скором времени выпускать, подтвердились. Машина, которая существенно отличалась по цене от конкурентов при выходе на рынок, но при этом обладала 654-сильным двигателем, шестиступенчатой механической коробкой переключения передач.

Посещаемость матчей рфпл 2019-2020 года - КалендарьГода

Посещаемость матчей рфпл 2019-2020 года Уефа составил символическую сборную рфпл 2019 года из молодых игроков UEFA.com составил символическую сборную из молодых игроков, ярко проявивших себя в прошлом году в Российской футбольной Премьер-Лиге. Вратарь: Матвей Сафонов, «Краснодар» 18 лет В 20 стартовых турах за 16.

Сон в руку. Маленький беглец

Сон в руку. Маленький беглец Всю ночь мне снилось, что я будто ловлю маленького зверька с чёрной шерстью и белым пятном на шее. А когда его поймала, то связала веревкой… Проснувшись ранним зимним утром, поспешила на работу в детский сад. Я приняла от ночной.

Форма Ювентуса на сезон 2019-2020 | фото

Новая форма Ювентуса 2019-2020 года Новая форма «Ювентуса» на сезон 2019-2020 будет классической. Среди главных изменений, в сравнение с предыдущим вариантом, — внедрение золотистых элементов. Это лишний раз доказывает, что туринский клуб величайший не только в Италии, а и во всей Европе. Ну и.

Зарплата ФМС в 2019 году: повышение, индексация, последние новости

Зарплата ФМС в 2019 году: последние новости ФМС — это федеральная миграционная служба. Она является федеральным органом исполнительной власти. В обязанности миграционной службы входит надзор, контроль, право применение и так далее. Президент Российской Федерации создал службу по указу в 2004 году. А в 2006.

Что подарить на Новый год 2020 начальнику-мужчине? 20 лучших идей

Что подарить на начальнику-мужчине на Новый год 2020? Идеи на любой бюджет Самый волшебный праздник в году приносит не только радость от предвкушения, но и множество забот. Что подарить начальнику, дарить ли подарок только от коллектива или еще и от себя лично, что прилично.

Имена для девочек, родившихся в год Козы/Овцы 2015

Имена для девочек, рожденных в год козы (Овцы) Анастасия, Александра, Алена, Альбина, Виктория, Елена, Зоя, Ирина, Карина, Кира, Ксения, Лариса, Лидия, Нина, Нелли, Ольга, Элина, Юлия. [NO_CACHE]


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

[/NO_CACHE] Имена для девочек, родившихся в год Козы/Овцы (53 фотографий) {SHORT_CONTENT_COPY} Имена для девочек, родившихся в год Козы/Овцы.

Новинки volkswagen 2019-2020 года - КалендарьГода

Volkswagen. Новинки Volkswagen Немецкий производитель распространил официальное изображение своего нового Volkswagen Touareg.Читать полностью » Стало известно, что компания Volkswagen планирует начать производство своего авто Volkswagen ID уже в следующем году.Читать полностью » Немецкий автоконцерн Volkswagen представил официально свое авто Jetta очередного поколения.Читать полностью ».

Какая будет зима в Самаре в 2019-2020 году | прогноз погоды

Какая будет зима в Самаре в 2019-2020 году продавец магазина перекрёстка получает 50000 а я учитель [NO_CACHE]


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

[/NO_CACHE] Какая будет зима в Самаре в 2019-2020 (49 фото) {SHORT_CONTENT_COPY} Какая будет зима в Самаре в 2019-2020 году | прогноз погоды Какая будет зима в Самаре в.

Матч Россия – Бразилия 2019. Дата проведения

Матч Россия – Бразилия 2019 23 марта 2019 года состоится матч Россия – Бразилия. Знаменательное событие намечено на территории московского стадиона «Лужники». Это уже не первый поединок отечественной сборной с «Селесао». В общей сложности команды СССР и России встречались с бразильцами 14 раз. Но.

1 2 3 > >>


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ